頸部按摩手法教學
首先搓熱一下我們的掌心,貼緊我們的脖子,搓熱一下,然後找到我們頸椎骨頭的地方,然後兩邊的經絡,我們按摩的時候不要碰到骨頭,一般按摩經絡和肌肉是沒有問題的。 三指定位法:揉捏我們的經絡,往下用力撥,把筋給撥起來,12345678,換一只手撥,12345678,大拇指反手用力從下向上撥,12345678,換一只手,12345678,然後點按我們發際線的穴位,用大拇指,發際線這邊有很多穴位,往上使勁,朝眼睛的方向使勁,頭稍微往下來一點,會有一些酸痛點可以多點一會兒, 然後我們三個手指,往上用力頭往下,酸酸脹脹的特別解乏,頭往下手指用力,以上就是頸部按摩手法